A Companhia Athletica tem uma proposta diferente de todas as outras academias que você conhece. O conceito de “Gente cuidando de Gente” e a missão de “ajudar as pessoas a estar bem fisicamente e a fazer amigos, sempre” se traduzem através do Programa de Resultados criado pelos melhores profissionais de Educação Física de todo o grupo

Como é o programa?

Todo aluno na Cia Athletica conta com um agendamento exclusivo com um dos nossos especialistas para elaborar um programa individualizado com base três pontos fundamentais: desejo/preferência; disponibilidade de tempo e condição de saúde.

A Cia Athletica é uma academia completa. Além de oferecer um ambiente saudável, equipamentos de última geração e os melhores professores do mercado, a rede procura garantir que toda a experiência vivida dentro de suas instalações seja incrível, enriquecedora e muito prazerosa para todos.

O Programa de Resultados é construído e estruturado de acordo com o seu principal objetivo:

Emagrecimento

Todas as unidades oferecem um excelente programa para emagrecimento: atividades que consomem mais de 300 kcal por hora, atividades com monitoração de intensidade (Orange Zone), atividades terrestres e aquáticas (hidroginástica, Cross Swim , Natação, etc), para prover uma perda de peso segura e eficaz. Vale lembrar que se o seu objetivo é de obter resultados rápidos, nossas atividades devem ser acompanhadas de um programa alimentar de restrição calórica indicado por um nutricionista.

Desenvolvimento motor global

Como uma academia completa, nós não poderíamos deixar de oferecer um conteúdo específico para o público infantil. Pensado para aperfeiçoar o reportório motor nos pequenos, nosso programa de Desenvolvimento Motor Global ensina os conceitos fundamentais de educação física infantil através de atividades lúdicas e muito divertidas como danças, jogos, lutas, esportes e ginástica.

Performance

Pratica ou quer começar a praticar algum esporte? Nosso programa de Performance vai te ajudar com atividades especiais e direcionadas para o desenvolvimento das capacidades essenciais para que você atinja todos os seus objetivos no esporte em questão.

Definição muscular e/ou hipertrofia

Quer ficar grande? As aulas do programa vão te ajudar a definir os músculos, ganhar mais massa magra e reduzir a massa gorda. Essa atividade estimula em maior grau a hipertrofia muscular e, por isso, deve ser acompanhado por um programa alimentar que ofereça os alimentos necessários para que tudo aconteça da maneira esperada.

Condicionamento físico e saúde

Se está procurando aumentar as suas capacidades de força, resistência e flexibilidade, então nosso programa Condicionamento Físico e Saúde é perfeito para você! Para melhores resultados, indicamos que as atividades trabalhadas em aulas sejam combinadas com um programa de alimentação saudável.

Equilíbrio postural

Nosso programa equilíbrio postural é indicado para quem deseja conquistar organização postural e controle respiratório. Os exercícios são focados na flexibilidade e no fortalecimento dos músculos.

Prevenção

Por fim, o programa Prevenção é direcionado para atender as patologias que permitem o uso do exercício físico como forma terapêutica, capaz de desacelerar ou estabilizar doenças já existentes.

Quer conhecer mais de perto o Programa de Resultados da Cia Athletica?

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